cây giúp cải thiện sức khỏe, cây trồng trong phòng ngủ
Phòng ngủ là nơi để nghỉ ngơi, lấy lại sức khỏe sau cả ngày làm việc mệt mỏi. Một phòng ngủ tốt phải có khả năng giúp lưu thông không khí mát mẻ, trong lành, thoáng đãng nhằm giúp cho gia chủ có một giấc ngủ trọn vẹn.
NGUYÊN TẮC
Chọn cây có cơ chế sinh học ngược
Thông thường, các loại cây sẽ có cơ chế hấp thu khí O2 để tạo ra chất hữu cơ và thải ra CO2 và hơi nước. Điều này có thể dẫn đến nguy hiểm cho gia chủ. Vì vậy, hãy lưu ý chỉ lựa chọn các loại cây có cơ chế sinh học ngược với thông thường. Điều này giúp tăng lượng O2 trong phòng và giảm lượng khí CO2.
Chú ý kích thước và hình dạng cây
Theo phong thủy, thông thường phòng ngủ chỉ cần có giường và một vài phụ kiện thiết yếu để tránh những thứ khác gây xao nhãng giấc ngủ, khiến giấc ngủ gia chủ không được sâu. Chính vì vậy, hãy lựa chọn cho mình những loại cây mini để bàn, có kích thước vừa phải.
Chọn cây dễ chăm sóc
Vì phòng ngủ về căn bản là phòng nghỉ ngơi thư giãn, bạn sẽ không muốn những vấn đề của cây khiến bạn khó chịu phải không nào.
Tưởng tượng bạn bước vào phòng ngủ chuẩn bị tận hưởng sự thoải mái thì lại nhận ra có rất nhiều côn trùng, sâu bệnh trên cây. Không những vậy, lá còn rụng khá nhiều khiến phòng bạn trông bừa bộn. Điều này không ít thì nhiều có thể gây ảnh hưởng xấu tới tâm trạng của bạn.
Nguyên tắc ở đây là chọn các loại cây dễ chăm sóc, ít rụng lá, không cành lá xum xuê, ưa bóng tối hoặc sống trong môi trường bóng tối và cuối cùng là ít sâu bệnh.
Hương sắc dễ chịu
Lựa chọn các loài cây có hương thơm dịu nhẹ. Một loài cây có mùi nồng không những gây khó chịu cho giấc ngủ mà còn có thể gây ảnh hưởng đến khứu giác.
MỘT SỐ LOÀI CÂY BẠN NÊN TRỒNG TRONG PHÒNG NGỦ
Cây Hoa Lavender (Hoa Oải Hương)
Sở dĩ Lavender được đưa ra đầu tiên không chỉ vì đây là loài hoa mà mình thích nhất để lựa chọn đặt trong phòng ngủ mà còn bởi công dụng vô hạn của loài hoa này với sức khỏe. Mùi hương nhẹ nhàng của hoa oải hương gồm một vài công dụng như:
- Thanh lọc cơ thể và tâm trí.
- Điều chỉnh tâm trạng và cảm xúc.
- Hạn chế mất ngủ và các rối loạn về giấc ngủ.
- Tạo giấc ngủ ngon
- Giúp giảm nhức đầu, căng thẳng.
- Hạn chế sự phát triển của các tế bào ung thư (đang nghiên cứu).
- Điều trị các loại bệnh về vấn đề sức khỏe tâm thần, lo âu, trầm cảm.
Cây Lưỡi Hổ
Về phong thủy, cây lưỡi hổ có tác dụng trừ tà, chống lại những điều xui xẻo.
Về sức khỏe, Theo các nghiên cứu (bao gồm cả NASA thực hiện), cây lưỡi hổ có thể hấp thụ tới 107 loại độc tố nên cây lưỡi hổ có tác dụng:
- Thanh lọc không khí
- Loại bỏ độc tố
- Giảm nguy cơ ung thư (do cây hấp thụ các loại độc tố gây ung thư)
- Giảm căng thẳng mệt mỏi
- Tạo giấc ngủ ngon
Cây Lô Hội (Nha Đam)
- Giúp giấc ngủ ngon
- Làm sạch không khí, tiêu diệt vi khuẩn có hại
- Giảm đau đầu, nặng đầu, mệt mỏi cơ thể
Cây Trầu Bà
- Thanh lọc không khí, loại bỏ chất độc
- Giúp cho da khỏe và trắng sáng hơn nhờ khả năng hấp thu bức xạ điện từ từ các thiết bị điện thoại, máy tính,..
TẠM KẾT
Trên đây là 4 loài cây bạn nên trồng trong phòng ngủ để cải thiện sức khỏe và có được giấc ngủ sâu hơn. Hy vọng kiến thức trong bài viết có thể giúp ích cho bạn trong việc xây dựng sức khỏe cho bản thân.
